Dia de dar umas braçadas por aí! Salve o Dia da Natação!

Sempre que você ouve falar sobre "o esporte mais completo que há", logo pensa em qual?

Se chutou qualquer outra modalidade esportiva que não tenha sido a natação, errou.

A natação trabalha quase todos os músculos do corpo, sabia? Por isso é associada a eficiência tão ampla. As braçadas na água podem desenvolver não só a força em termos gerais, como aptidão cardiovascular e resistência respiratória nos praticantes.

Pois bem, hoje, 8 de abril comemoramos, no Brasil, este que é quarto esporte mais praticado por aqui (fica atrás apenas do futebol, do vôlei e do tênis de mesa).

Se formos pensar bem chegaremos à conclusão de que a prática da natação é quase contemporânea ao surgimento do próprio homem na Terra. Nossos ancestrais precisaram aprender a se firmar no ambiente líquido como recurso de sobrevivência. 

Apesar desse longínquo histórico, a natação só foi introduzida no Brasil, como esporte oficial, em 1897. E um ano depois, 1898, aconteceu o primeiro Campeonato Brasileiro de Natação.

Eis uma atividade física muitíssimo democrática, que atende públicos de todas as idades. Bebês de meses e idosos, por exemplo, ocupam os extremo da linha da vida, mas ambos podem ser muito beneficiados pela prática da natação.

E você, já deu suas braçadas hoje?

Sim? Não?

Há quanto tempo não nada? Ou, melhor, sabe nadar? Não?

Aproveite o dia de hoje para resolver esta questão!

[Fonte: www.calendarr.com]