Memória Turbinada: Descubra Como Lembrar de Tudo!

Ei, você aí! Já se pegou tentando lembrar onde deixou as chaves ou aquele detalhe importante da reunião? Não se preocupe, a gente te ajuda! Com algumas técnicas simples, você pode turbinar sua memória e se destacar nos estudos ou no trabalho. Vamos lá?

1. Crie seu "Palácio da Memória"

Imagine transformar sua casa num mapa mental! A técnica do "Palácio da Memória" (ou Método de Loci) é exatamente isso. Associe o que precisa lembrar a lugares familiares, como o sofá da sala ou a geladeira. Quanto mais coloridas e detalhadas forem essas imagens, mais fácil será lembrar depois. Quem diria que um tour mental pela sua casa poderia ser tão útil, né?

2. Aposte na "Repetição Espaçada"

Essa técnica é tipo aquele amigo que te lembra das coisas na hora certa! Revise o que aprendeu em intervalos crescentes: primeiro no dia seguinte, depois em uma semana, e assim por diante. Isso ajuda a fixar a informação e evitar esquecimentos. E se precisar de uma mãozinha, apps como o Anki estão aí para isso!

3. Faça "Associações Criativas"

Conectar novas informações a algo que você já conhece é como criar uma teia de aranha mental. Se precisa lembrar o nome "Maria", pense numa Maria famosa ou alguém especial para você. E que tal criar acrônimos ou frases engraçadas para fixar sequências de informações? Solte a criatividade!

Por que Isso é Importante?

Memorizar melhor pode fazer toda a diferença no seu dia a dia. Com prática e adaptando essas técnicas à sua rotina, você vai ver que lembrar das coisas pode ser bem mais fácil – e divertido! Quem sabe você não vira o mestre da memória entre os amigos?

E falando em aprimorar a memória, que tal explorar mais a fundo o funcionamento da mente humana e suas capacidades? Para aqueles que desejam mergulhar nesse universo em suas carreiras, existem algumas opções de cursos de pós-graduação EAD que podem ser exatamente o que você procura:

• Neuroaprendizagem e as Intervenções Cognitivas, Emocionais e Sociais: Proporcionar uma formação especializada e aprofundada em Neuroaprendizagem. Desenvolver conhecimentos teóricos e práticos referentes à neurociência aplicada à educação e à gestão de recursos humanos.

• Docência e Gestão na Educação a Distância: Formar profissionais capazes de atuar de forma eficaz e inovadora na docência e gestão da educação à distância, considerando as especificidades e desafios dessa modalidade de ensino. Habilitar para o uso de tecnologias educacionais no contexto da educação à distância.

• Gestão da Inovação, Marketing e Inteligência Competitiva: Especializar gestores preparados para implementar e gerir projetos de inovação com a aplicação de conhecimentos, técnicas, habilidades e ferramentas para executar eficientemente as estratégias de inovação e ajudar as empresas a alcançar seus objetivos e ter sucesso no competitivo mercado atual.

• Psicologia Organizacional: Formar profissionais especializados em Psicologia Organizacional, com sólida base teórica e prática, capazes de atuar de forma competente e ética no contexto organizacional. Aprimorar o conhecimento sobre as principais teorias e abordagens da Psicologia Organizacional, aplicando-as de forma efetiva na prática profissional.

• Teoria Psicanalítica: Oferecer aos profissionais um referencial teórico-prático para compreensão da Teoria Psicanalítica, tendo como objetivo os estudos freudianos a partir do século XVIII até o século XXI.

Esses cursos oferecem uma oportunidade única de aprofundar seus conhecimentos e habilidades. Não deixe de visitar o site Portal Bolsas de Estudo, que possui parceria com instituições de ensino privadas, para conferir essas e outras opções que podem transformar sua jornada de aprendizado!

 

Referência: EXAME. Disponível em: <https://exame.com/carreira/guia-de-carreira/como-memorizar-as-coisas-mais-rapido-3-tecnicas-para-lembrar-o-que-voce-aprendeu/>. Acesso em: 03 dez. 2024.